PERSEVERANCE - REACTIVITE- REGULARITE

PERSEVERANCE - REACTIVITE- REGULARITE

Les 3 maitres mots pour atteindre votre objectif 

Deux étapes permettent qu’un objectif se réalise :

1)  Elaborer un plan d’action, vous devez déterminer les actions et les tâches menant au résultat souhaité, avec les dates de réalisations par action, et une date de fin.

2)  Exécution de votre plan d’action 

Cette étape est indispensable à soigner. Il est primordial de mesurer ou d’évaluer l’ampleur des obstacles. Ainsi vous allez identifier si votre POURQUOI, votre WHY afin d’installer votre motivation qui est basé sur des raisons profondes pour vous. Ce sont les raisons profondes,  votre WHY qui empêcheront le découragement de s’incruster.

Au début, les efforts donnent peu ou pas de résultats flagrants.

Vous devez continuer dans un processus d’amélioration en mesurant chaque jour vos petits pas, et une vision claire de votre objectif.

Votre échéancier vous permettra de maintenir le cap.

Vous êtes responsable à 100 % de votre réussite, aucuns éléments extérieurs tels que votre famille, votre patron, la chance, vous empêcheront de réaliser vos objectifs. 

Des peurspeuvent apparaître, à vous de choisir si celle-ci vous aide ou vous limite.

Les échecssont une grande source d’apprentissage pour réussir, et surtout valider à chaque fois votre ressource utilisée, et réaliser l’avancement de votre chemin. Ainsi vous pouvez qu’atteindre votre objectif.

Des phases de découragements peuvent venir. Vous devez faire preuve Persévérance , de régularité , et réactivité ( échec = apprentissage).

Croyez que vous êtes capable 

                                                                                                       Carole Ruvira 

Les croyances à cultiver

Focalisons-nous maintenant sur les croyances. Pour changer son comportement, il faut d’abord changer ses croyances.

L’élément que plus influence nos croyances est notre environnement. Pour la majorité des gens, l’éducation et l’exemple des personnes qui les entourent définissent ce qui est possible ou impossible, ce qu’elles imagines et désirent pour leur futur. Il s’agit de croyances qui se sont formées de manière complétement inconsciente.

Une minorité, par contre, décide de définir consciemment ses croyances. C’est possible en suivant les exemples d’excellence que nous inspirent , en lisant des livres qui nous font grandir. Ou alors, en s’appuyant sur nos résultats passés ou sur notre imagination.

Il suffit d’avoir déjà réalisé quelque chose ne serait-ce qu’une fois, pour être convaincu qu’on peut le refaire à nouveau. Ou encore, on peut imaginer dans le détail l’expérience que l’on souhaite vivre, comme si elle existait déjà, ici et maintenant. D’une certaine manière, il s’agit de ressentir les résultats à l’avance.

Choisir consciemment ses croyances ne signifie pas éviter les erreurs ; ce serait illusoire de le penser. Mais ça peut donner l’élan nécessaire pour persister dans l’action jusqu’à atteindre le succès.

Tony Robbins conseille 7 croyances à adopter pour maximiser ses chances. Ce n’est qu’un début : chacun doit s’en approprier, et les ajuster selon sa situation et son expérience personnelles.

1.     La première croyance est que toute chose arrive pour une raison, et elle nous rend service. Il y a une infinité de manière de réagir à une situation. Le refus ou la rébellion permettent d’évacuer la frustration face à une situation négative, mais ne font pas avancer. Il faut beaucoup de discipline pour revisiter ce qui est arrivé, en apprendre la leçon, et identifier les possibilités nouvelles. C’est difficile, mais c’est la seule issue positive d’un résultat négatif.

2.     La deuxième croyance: l’échec n’existe pas, il n’y a que des résultats. La société nous pousse à éviter l’échec, ce qui peut paralyser au moment de passer à l’action. Il vaut mieux voir les choses sous un angle différent : on obtient toujours des résultats, positifs ou négatifs. Ceux qui réussissent analysent les résultats négatifs, comprennent ce qui n’a pas fonctionné, et essaient des nouvelles actions, qui produiront d’autres résultats. Ils continuent ce processus tant qu’ils n’ont pas atteint leur but. Un résultat négatif n’est pas un échec ; c’est juste un feedback qui enrichit l’expérience.

3.     La troisième croyance : peu importe ce qui arrive, assumez-en la responsabilité. Les personnes qui réussissent sont convaincues qu’elles sont à l’origine de tout ce qui leur arrive. Le contraire implique que nous sommes victimes des circonstances ; c’est évident que cette approche n’incite pas à donner le meilleur de nous mêmes. Au contraire, assumer ses responsabilités est un signe de maturité et force de caractère.

4.     La quatrième croyance : il n’est pas nécessaire de tout comprendre d’une chose pour l’utiliser. Il ne faut pas tout savoir sur l’électricité pour allumer et éteindre la lumière ! Vouloir tout contrôler est un réflexe pour nous rassurer, qui peut aussi nous paralyser. Donc, modélisez le comportement de ceux qui vous inspirent, sans forcément vouloir tout maîtriser…

5.     La cinquième croyance : notre ressource plus grande sont les autres. Très rarement le succès est le résultat d’un travail solitaire. Souvent, il provient d’un travail d’équipe. Les personnes autour de vous peuvent vous aider énormément à réaliser vos objectifs. C’est pour cela qu’il faut respecter et apprécier profondément les autres.

6.     La sixième croyance : le travail est un jeu. Jamais personne n’a atteint le succès en faisant quelque chose qu’elle déteste. Quand on fait ce qu’on aime, le travail n’est plus une contrainte et permet de nous épanouir. Travailler avec la même créativité et curiosité que quand on joue permet d’enrichir à la fois notre travail et notre vie.

7.     Et la septième et dernière croyance : il n’y a pas de succès durable sans engagement. L’engagement est probablement la seule caractéristique indispensable au succès. Les personnes qui réussissent valorisent grandement l’engagement. C’est ce qui permet de persévérer dans les difficultés, qui donne la force de chercher la bonne approche tant que les résultats espérés ne sont pas atteints.

Carole Ruvira 

Les traits de personnalités de ceux qui réussissent

Parmi les facteurs qui facilitent le succès, 7 traits de personnalité caractérisent les personnes qui réussissent.

1.     La passion. Ceux qui ont atteint l’excellence ont découvert une raison, un but presque obsessif qui les pousse à s’améliorer, à faire plus.

2.     Les convictions. Beaucoup de monde ne passe jamais à l’action parce qu’il ne croit pas possible atteindre ses objectifs. En réalité, c’est bien nous qui décidons de croire ce qui est possible et ce qui ne l’est pas ; la réalité ne fait que matérialiser nos convictions.

3.     La stratégie, qui est une manière efficace d’organiser et utiliser ses ressources.

4.     La clarté de nos valeurs, les croyances étiques ou morales qui définissent ce qui est important, juste ou injuste pour nous. Cela peut arriver d’être poussé par sa passion et ses convictions, d’avancer avec une stratégie efficace, et malgré ça de se sentir malheureux. Souvent, quand cela se produit, la cause est que les actions entreprises sont en contradiction avec nos valeurs.

5.     L’énergie. C’est impossible d’avancer mollement vers ses objectifs. Il faut disposer de la vitalité pour réaliser les actions nécessaires.

6.     La capacité à tisser des relations, profondes et constructives avec les personnes qui nous entourent, malgré des profiles et des valeurs différents.

7.     La maîtrise de la communication. La manière dont nous communiquons avec les autres, mais aussi avec nous-mêmes, influence profondément la qualité de notre vie.

Carole Ruvira 

Accroître votre efficacité

D’après l’institut  EasyPanel, deux salairés sur trois perdre trop de temps au travail. Il suffit  de quelques bonnes habitudes pour gagner une heure ou plus.

1)   Processus Matinal : Les bienfaits du morning http://caroleruvira.blogspot.fr/2015/01/processus-matinale.html

2)   Affiner votre TO–DO LIST – à faire le matin en dix minutes.

3)   Ordonnez vos E-MAILS grâce à la méthode CAP – Classement, Action, Poubelle. Créer deux catégories : Mails qui peuvent -être utile un jour, Mail à répondre et les autres direction la poubelle

4)   Optez pour le rétroplanning , projetez–vous sur le résultat et fixez les actions intermédiaires de la date du livrable juqu’au présent.

5)   Analysez vos missions : En moyenne 20 % de votre travail suffit à produire vos objectifs donc concentrez –vous sur les tâches à haute valeur ajoutée.

6)   Prévoyez les imprévus : mettre dans votre planning des cases vides, vous trouverez toujours quelques choses à mettre à la place, peut-être un temps pour vous.

7)   Le temps de concentration : trouver votre moment où il est maximal (si vous êtes plutôt du matin ou du soir ), effectuez des tâches complexes afin d’être plus efficace.

Voici quelques bonnes habitudes pour gagner 1 heure par jour. Commencez par celles qui vous semble le plus simple à mettre en place, et qui vous fait plaisir.

Carole Ruvira.