Qu'attendez-vous de la vie ?

« Il n’y a qu’une seule réussite : arriver à vivre sa vie comme on l’entend. » Christopher Morley

Il est conseillé au lecteur de suivre étape par étape pour établir ses objectifs et son plan :

1.     Faire l’inventaire de tout ce qu’on veut être, accomplir, posséder, partager.

2.     Faire l’estimation de temps qu’il faudra pour atteindre les objectifs.

3.     Choisir pour l’année à venir les quatre objectifs les plus importants et les noter

par écrit avec les raisons pour lesquelles on veut les atteindre.

4.     Observer les règles suivantes pour les objectifs :

- Définir les objectifs en termes positifs.- Etre précis : à quoi ressemble l’objectif (utiliser ses cinq sens). Se donner

un délai.- Faire le point de l’état présent. Observer la différence entre l’état actuel

et l’objectif. Faire un point du progrès régulièrement.- Les objectifs concernent uniquement des choses sur lesquelles on peut

agir.- Les objectifs doivent être écologiquement sains et désirables.

5.     Etablir la liste de ressources.

6.     Se concentrer sur les moments de sa vie où on a le mieux utilisé les mêmes

ressources.

7.     Décrire le genre de personne que l’on devrait être pour réussir.

8.     Noter ce qui empêche d’avoir ce que l’on souhaite avoir.

9.     Réfléchir aux objectifs en établissant un plan, étape par étape pour atteindre

l’objectif à court et à long terme.

10.  Trouver un modèle dans l’entourage ou une célébrité. Prendre au moins trois

personnes qui ont accompli ce qu’on désire soi-même. Définir le comportement qui leur a permis de réussir. Se rappeler un de nos succès et le transposer sur l’objectif à atteindre.

11.  Imaginer une journée idéale et la décrire : qui sera à ses côtés, ce que l’on fera...

12.  Définir l’environnement parfait pour soi. 

Cet inventaire est un peu long à faire et pourtant tellement bénéfique. 

Carole Ruvira

Manager un Autodidacte

Qu’est-ce qu’un autodidacte ?

Etre autodidacte, c’est avoir appris par soi-même une activité, un métier, sans être passé par des structures éducatives « classiques », et donc généralement sans avoir obtenu de diplôme.

Souvent vécue par les intéressés comme une faiblesse, cette spécificité est aussi une force. Lorsque l’on a appris « sur le tas », on a également développé un vrai sens pratique et une solide expérience, différente de celle acquise dans un cursus plus classique.

Le moteur de l'autodidacte : la passion

L'autodidacte n'est pas obligé d'apprendre, la décision lui appartient. Il développe donc une véritable passion pour son métier ou son sujet d'étude, et c'est un critère essentiel pour son succès.

Il gagne en endurance, en ténacité et en détermination pour atteindre son but, ses rêves, qui n'appartiennent qu'à lui seul.

L'autodidacte : un explorateur

Il développe son propre style car il va chercher des compétences multiples dans différents univers. Il en ressort une curiosité insatiable. Cela lui donne plus de chances d’aborder son sujet sous plusieurs perspectives, et donc plus de chances de voir des choses qui auraient échappé aux experts.

Son profil singulier nourrit une créativité abondante et un esprit innovant.

L'autodidacte : la liberté de pratiquer

Il privilégie la pratique à la théorie. Il est pleinement conscient de ce qu'il a à gagner en se perfectionnant. Tout est bon à prendre, tout est source d'enrichissement personnel.

L'autodidacte : discipliné ou indiscipliné ?

Il est certainement le plus discipliné car il doit savoir s'imposer à lui-même ce qu'il refuse des autres. Il doit construire sa propre méthodologie, créer ses normes, et surtout s'y tenir.

Cette auto-formation permanente lui permet de se construire tout en restant authentique et fidèle à lui-même et à ses propres valeurs et idées.

Les qualités de l'autodidacte :

Curiosité, instinct, résistance à l'effort, sens des responsabilités, envie d'apprendre.

Les besoins de l’autodidacte :

Certains autodidactes ont besoin de concrétiser toutes leurs compétences par une formation diplômante ou de faire une Validation des Acquis pour obtenir un niveau d'étude, surtout en France.

Un conseil de management :

Quand on fait un reproche à un autodidacte, on le touche directement dans son identité, http://caroleruvira.blogspot.fr/2013/10/faire-la-difference-entre-comportement.html

Apprenez quels ressorts utiliser avec un autodidacte : www.caroleruvira.com C'est tout un art d'accompagner un autodidacte.

Carole Ruvira

La formule de la CHANCE

"La chance ne sourit qu'aux esprits bien préparés" Louis Pasteur

Un principe de bas, c'est que nous sommes tous chanceux. La chance nous entoure chaque jour. Elle frappe en permanence, que l'on sache la voir ou pas.

Formule de la chance :

- Préparation
- Attitude
- Opportunité
- Action

Préparation : en cherchant à vous améliorer et à vous préparer en permanence  - en termes de talents/compétences, de savoirs, d'expertise, de relations et de ressources, vous disposez des moyens nécessaires pour tirer profit des opportunités qui surgissent.

Attitude : c'est là que la chance échappe à la plupart des gens. Si vous considérez que la chance est autour de vous, grâce aux situations, aux conversations, et aux circonstances qui vous entourent

Opportunité : on peut très bien provoquer la chance mais celle dont je parle pour l'instant n'est pas planifiée ou du moins, elle ne survient pas comme prévu. A ce stade de la formule, la chance n'est pas forcée. Elle survient naturellement apparemment par hasard.

Action : c'est là que vous entrez en scène. Quelle que soit l'origine de cette chance qui vous arrive.
C'est maintenant à vous passer à l'action.

La chance est accessible à tout le monde car en dehors des éléments de base tels qu'être en bonne santé et avoir de quoi ses sustenter, elle se résume à une série de choix.

Tout dépend de vous.

Carole Ruvira

Visualisation : Se faire un bon film

La visualisation est le processus qui consiste à utiliser notre imagination pour créer des images mentales.

Utiliser son imagination pour créer des images mentales stimule la concentration, le sens de l’organisation et dirige l’attention vers une direction particulière, donnant ainsi la possibilité à l’inconscient de travailler à la réalisation de l’image visualisée.

Trop souvent, nous nous projetons dans la situation future d'une manière peu constructive ; nous imaginons tout ce que nous ne souhaitons pas faire ou être, même nous nous voyons carrément échouer. Cela généralement, nous influence négativement et génère en nous anxiété et stress. On fait un mauvais film.

Premier pas dans la visualisation :

Avant de le faire, mettez-vous dans un endroit au calme, installez-vous confortablement et fermez les yeux. Vous détendez en aidant de la respiration.

Dans un premier temps, visualisez devant vous un fruit ou un objet.

Celui-ci occupe  la totalité de votre espace mentale.

Faites diminuer la taille de l'objet jusqu'à ce qu'il soit minuscule, puis faites l'inverse.

Puis imaginez l'objet devant vous et changer de couleur, faites tourner celui-ci.

Imaginez que l'objet tombe, entendez le bruit, ainsi que l'odeur, la texture de l'objet sur le sol.

Pour finir, on respirez profondément et réouvrez les yeux, et continuez votre journée.

Vous devez répéter cet exercice plus fois pour développer l'attitude de l'imagerie mentale.

Plus votre visualisation sera précise et utilisera les 5 sens, plus elle sera efficace.

L'essentiel est que vous développiez des images positives et surtout que vous voyiez entrain de réussir, d'être au "top" dans la situation future.

Je vous suggère d'intégrer cette technique à votre routine de préparation, comme peut le faire un sportif.

Bonne visualisation.

Carole Ruvira

La concentration, Ici et Maintenant

La concentration est un processus attentionnel qui permet à une personne de prendre en compte toutes les informations pertinentes à la réalisation d'une action, d'une performance, sans se laisser distraire par d'autres éléments non indispensables à cette réalisation.

C'est pourquoi cette attention est si important dans notre réussite. Plus vous parviendrez à être centré sur les éléments à prendre en compte pour l'action, la tâche à réaliser, plus vous serez efficace.

Repérer vos fuites d'attention

Ces fuites sont deux natures :

-    Externes : elles sont liées à votre environnement : lieux, espace, temps, conditions matérielles ou autres personnes : votre public, l'attitude d'une personne en particulier.

-    Internes : Elles sont liées à toutes vos pensées négatives, à vos projections passées ou futures. Par exemple le fait d'anticiper la signature d'un contrat tandis que vous êtes en négociation.

Par ailleurs, notre niveau anxiété et notre niveau de fatigue jouent aussi sur votre concentration.

Tous ces éléments nuisent à votre performance.

Pour renforcer votre concentration au quotidien :

-    Stoppez son discours interne

-     Gérez son stress et son anxiété

-     Faites de la visualisation

-     Reposez-vous

-    Apprenez à respirer

Etre concentré, c'est être dans l'instant présent.

Concentration c'est dans le MOI + ICI + MAINTENANT

Carole Ruvira