Vos mauvaises habitudes

Si vous souhaitez que votre vie prenne une nouvelle direction, il faut d’abord vous allégez de vos mauvaises habitudes qui vous lestent depuis trop longtemps.

C’est important de trouver votre objectif de vie si motivant qu’il vaincra vos besoins de gratification immédiate. Il est nécessaire d’avoir un plan d’action.

1. Identifiez vos déclencheurs

Observez votre liste de mauvaises habitudes. Identifiez ce qui les déclenche à l’aide des

4 Coupables : Le « qui », le « quoi », le « où », le « quand « 

2. Faites le grand ménage

Eliminez tout trace de ce que vous voulez changer. Si vous voulez arrêter de grignoter, stop à l’achat de biscuit, …

3.Faites l’échange

Comment pourriez–vous faire en sorte qu’elles ne nuisent plus autant ?

Pouvez-vous les remplacer par des habitudes plus saines, ou vous débarrasser pour de bon ?

4.Procédez par paliers

Il est plus efficace de progresser par paliers, pour vous défaire des habitudes, les plus ancrées.

5. Ou allez-y la tête la première

Certaines personnes ont plus de facilités à changer leur mode de vie si elles doivent changer plusieurs mauvaises habitudes en même temps

Demandez- vous dans quels domaines, puis-je procéder par paliers tout en sachant que j’y parviendrai ? et dans quels domaines ai-je besoin d’un changement radical.

Carole Ruvira 

Les 5 caractéristiques d'un leader

Il est « source d’inspiration » et explique pourquoi il a l’envie de faire les choses

Il est  sécurisant pour le groupe et contribuent à développer la confiance et la collaboration

Il cherche à prendre les meilleures décisions possibles et

responsabilise chacun

Il inspire confiance car il fait passer les intérêts du groupe avant les leurs

Il participe à l’action avec cette capacité à garder de la hauteur sur les évènements

La différence entre un manager et un leader :

La tendance naturelle d’un manager est souvent de s’engouffrer dans le contrôle,  la décision unilatérale à la recherche de l’idée géniale. Il anime le comment et le quand du résultat. Il est dans le présent. Le « qui » apparaît plus comme un moyen pour mettre en œuvre l’action vite et obtenir le résultat. Ce fonctionnement réduit le potentiel du groupe.

Ce que sait faire un leader naturellement: Pour que chacun prenne ses responsabilités, cela nécessite de faire confiance et d’accepter les échecs potentiels tout en faisant en sorte que l’ensemble soit le plus harmonieux.

Son rôle : Le rôle du leader est de coordonner et arbitrer les initiatives individuelles et d’amener chacun à s’engager et prendre les meilleures décisions possibles 

Le leadership, ce n’est pas un grade, ni une fonction, ni une place dans un organigramme. C’est un CHOIX.

 IL est possible de devenir un leader en modélisant un leader

Carole Ruvira