Jouez, maintenant !

« Nous n’arrêtons pas de jouer parce que nous vieillissons ; nous vieillissons parce que nous arrêtons de jouer. » George Bernard Shaw

Mes clients me demandent souvent : « Qu'est-ce qui se passe quand tu dois faire quelque chose que tu n'aimes pas ? »

Ma réponse est assez simple : je mets du jeu dans mes activités.

Chaque tâche professionnelle ennuyeuse peut être transformée en défi, en jeu :

•               chantez en faisant les tâches ménagères ;

•               utilisez la vaisselle comme une forme d’entraînement à la pleine conscience ;

•               donnez-vous des points pour le fait d’avoir accompli vos tâches, et voyez combien de points vous pouvez obtenir chaque jour ;

•               imaginez que vous êtes dans un film quand vous allez à une réunion ;

•               fixez-vous des défis ;

•         faites des paris avec vos collègues ou amis pour faire les choses que vous n’aimez généralement pas faire ;

•               mettez de la musique, dansez dans tous les sens ;

•               faites une danse de la victoire après avoir fait quelque chose de bien ;

•               jouez à des jeux pour apprendre des choses ;

•               quand vous devez ranger quelque chose, commentez vos actions geste par geste avec la voix d’un commentateur sportif ;

•               faites semblant de ne jamais êtes allé nulle part avant, et que tout est nouveau.

A vous de jouer maintenant.

Carole Ruvira